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田径长跑训练方法1000米

【田径长跑训练方法1000米】在田径运动中，1000米是一项兼具耐力与速度的中距离项目。它不仅考验运动员的有氧能力，还对无氧耐力和节奏控制
2025年10月26日 10:46:11

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