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私教课后教练每次都给拉伸

私教课后教练每次都给拉伸

私教课后的小秘密:拉伸的必要性与好处在健身房里,私教课结束后,教练通常会建议学员进行拉伸运动。这种做法并非多余,而是经过专业考量的