【篮球中什么叫阻挡犯】在篮球比赛中，球员之间的身体接触是不可避免的，但有些接触会被裁判判定为犯规。其中，“阻挡犯”是比赛中较为常见的一种犯规类型。了解什么是“阻挡犯”，有助于球员在比赛中更好地控制动作、避免不必要的失误。
一、什么是阻挡犯？
阻挡犯是指一名进攻球员在移动过程中，因防守球员没有及时做出合理的防守动作，导致进攻球员被阻挡或被迫改变方向的犯规行为。简单来说，就是防守球员在没有合理位置的情况下，对进攻球员形成了阻碍。
这种犯规通常发生在进攻球员试图突破、切入或运球时，防守球员未及时移动或站位不当，从而造成对方无法正常进行进攻动作。
二、阻挡犯的判断标准
根据国际篮联（FIBA）和NBA的规则，阻挡犯的判断主要基于以下几个方面：
| 判断标准 | 说明 |
| 防守球员是否已建立合法防守位置 | 防守球员必须在对方进入其防守范围前，已经占据合理的位置。 |
| 是否有合理移动空间 | 如果进攻球员在移动中没有足够的空间继续前进，可能构成阻挡。 |
| 是否有明显阻碍动作 | 防守球员是否有故意或无意的阻挡行为，如突然横移、挡路等。 |
| 是否影响进攻球员的正常比赛 | 阻挡是否导致进攻球员失去控球权或被迫改变路线。 |
三、阻挡犯与非法防守的区别
虽然阻挡犯和非法防守都属于犯规，但两者在性质上有所不同：
| 项目 | 阻挡犯 | 非法防守 |
| 定义 | 防守球员未合理移动，导致进攻球员被阻挡 | 防守球员使用不正当手段干扰对方进攻，如拉人、推人等 |
| 犯规性质 | 更偏向于“无意识”的阻碍 | 更倾向于“有意”的干扰 |
| 处理方式 | 通常判进攻方获得球权 | 一般判罚进攻方获得球权或罚球 |
四、如何避免阻挡犯？
1. 提高防守意识：防守球员应提前预判进攻球员的动向，及时调整站位。
2. 保持合理距离：不要在对方未准备时突然靠近或横移。
3. 遵守规则：熟悉并遵守篮球比赛中的基本规则，尤其是关于防守动作的规定。
4. 练习脚步移动：通过训练提升移动能力，减少因反应不及而造成的阻挡。
五、总结
阻挡犯是篮球比赛中一种常见的犯规类型，主要指防守球员因站位不当或移动不及时，导致进攻球员被阻挡的行为。它不同于非法防守，更多是由于防守球员未能及时作出合理反应所致。了解这一概念有助于球员在比赛中更加规范地进行攻防转换，减少不必要的失误。
