在忙碌的生活中,一碗温暖的汤总能带来满满的幸福感。今天就来分享一道简单又营养的家常菜——菜干猪骨汤的做法。这道汤不仅味道鲜美,还能补充身体所需的多种营养成分,非常适合秋冬季节饮用。
所需食材:
- 猪骨:500克
- 干菜干:适量(根据个人口味调整)
- 姜片:3-4片
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备材料
将猪骨清洗干净后放入冷水中浸泡约半小时,去除血水。同时,将干菜干提前用清水泡发至软化,洗净备用。
2. 焯水处理
将浸泡好的猪骨冷水下锅,加入几片姜片和一汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出猪骨冲洗干净备用。这样可以有效去除腥味,使汤更加清澈。
3. 炖煮汤底
在砂锅或炖锅中倒入足量的清水,放入焯过水的猪骨以及泡发好的菜干,再加入几片姜片。先用大火烧开,然后转小火慢炖1.5-2小时。期间可以根据需要适当加水,避免汤汁熬干。
4. 调味收尾
最后加入适量盐调味,搅拌均匀即可关火。此时,一股浓郁的香味扑鼻而来,令人食欲大增。
小贴士:
- 如果喜欢更丰富的口感,可以在炖煮过程中加入一些胡萝卜块或者玉米段。
- 菜干本身带有咸味,因此在放盐时要控制用量,以免过咸。
这道菜干猪骨汤不仅做法简单,而且富含胶原蛋白和膳食纤维,非常适合家庭日常食用。无论是搭配米饭还是作为养生饮品,都是一道不可错过的美味佳肴!快动手试试吧,给家人一份来自厨房的温暖关怀。