在经济学中，实际汇率是一个非常重要的概念，它反映了一个国家货币的实际购买力以及该国商品和服务在国际市场上的竞争力。简单来说，实际汇率是通过将名义汇率调整为通货膨胀因素后得到的一种汇率形式。它帮助我们更好地理解不同国家之间的经济关系和贸易平衡。

要计算实际汇率，我们需要使用以下公式：

\[ \text{实际汇率} = \frac{\text{名义汇率} \times \text{外国价格水平}}{\text{本国价格水平}} \]

在这个公式中：

- 名义汇率是指两种货币之间的兑换比率。

- 外国价格水平和本国价格水平分别代表了两个国家的商品和服务的价格指数。

通过这个公式可以看出，实际汇率不仅仅取决于货币的价值交换，还受到两国物价差异的影响。这意味着即使名义汇率保持不变，由于通胀率的不同，实际汇率也可能发生变化。

实际汇率的变化对国际贸易有着深远的影响。当实际汇率上升时，意味着本国出口产品在国外变得更贵，而进口产品在国内变得更便宜，这可能导致贸易逆差；反之，则可能促进出口并减少进口，改善贸易状况。

此外，中央银行通常会密切关注实际汇率的表现，因为它直接影响到国内经济的健康状况。例如，在面对经济衰退时，降低实际汇率可以提高出口竞争力，刺激经济增长。

总之，“实际汇率等于”这一概念不仅涵盖了基本的数学计算，更重要的是它揭示了全球经济互动中的复杂动态。理解这一点对于政策制定者、投资者乃至普通消费者都至关重要。