在寒冷的日子里,一碗热腾腾的番茄蘑菇汤不仅能驱散寒意,还能为身体注入温暖与活力。这道汤简单易做,食材也容易获取,是家庭餐桌上一道受欢迎的家常菜。下面,就让我们一起学习如何制作这道美味又营养的番茄蘑菇汤吧!
所需食材
- 番茄:2个(中等大小)
- 蘑菇:适量(可以根据个人口味选择金针菇、香菇或白蘑菇)
- 洋葱:半个
- 大蒜:2瓣
- 鸡蛋:1个(可选)
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 清水或高汤:适量
- 橄榄油或其他植物油:适量
制作步骤
1. 准备食材
将番茄洗净后切成小块,洋葱和大蒜切末备用。蘑菇清洗干净后撕成小片或切片,根据个人喜好决定大小。
2. 炒香配料
在锅中倒入少量橄榄油,开中小火加热。先放入洋葱末和大蒜末,炒至香味四溢。接着加入蘑菇片翻炒几分钟,让蘑菇释放出自身的鲜味。
3. 加入番茄
将切好的番茄块放入锅中,翻炒均匀。此时可以加入少量盐,帮助番茄出汁。继续翻炒至番茄变软并开始出汁。
4. 熬煮汤底
向锅中加入足够的清水或高汤,水量以能完全覆盖食材为准。大火烧开后转小火慢炖5-10分钟,让汤的味道更加浓郁。
5. 调味收尾
根据个人口味调整盐分和白胡椒粉的用量。如果喜欢更丰富的口感,可以打入一个鸡蛋,搅拌成蛋花状。最后撒上一些葱花点缀即可。
6. 装盘享用
将做好的番茄蘑菇汤盛入碗中,趁热享用。搭配面包或者米饭都非常合适。
小贴士
- 如果喜欢酸甜口味,可以在最后加入少量糖来平衡番茄的酸味。
- 使用高汤代替清水会让汤的味道更加鲜美,但清水也能做出不错的味道。
- 蘑菇种类的选择非常灵活,可以根据季节和个人喜好进行调整。
这道番茄蘑菇汤不仅色彩鲜艳、香气扑鼻,而且富含维生素C和膳食纤维,非常适合秋冬季节食用。无论是作为日常午餐还是晚餐,都是一道令人满意的佳肴。快动手试试吧!