在日常生活中,白菜是一种非常常见且价廉物美的食材。它不仅富含维生素和矿物质,还具有清热解毒、润肠通便的功效。今天就来教大家如何用最简单的步骤,将白菜蒸得美味可口。
准备材料
- 大白菜心:一颗(约500克)
- 生抽:适量
- 食用油:少许
- 蒜末:一小勺
- 小葱:一根
- 盐:少许
制作步骤
1. 清洗处理
将大白菜心剥开,用清水冲洗干净,然后切成均匀的小块或片状。这样可以让白菜更容易入味,同时缩短蒸制时间。
2. 腌制提鲜
在切好的白菜中撒上一点盐,轻轻拌匀后静置10分钟。这一步可以去掉多余的水分,并让白菜更加鲜嫩。
3. 准备调味料
取一个小碗,加入生抽、蒜末以及少量食用油,搅拌均匀制成调味汁备用。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些剁碎的小葱花。
4. 开始蒸制
将腌制好的白菜放入盘中,淋上调好的调味汁。然后将盘子放入已经烧开水的蒸锅里,盖上锅盖,大火蒸7-8分钟左右即可。具体时间可以根据白菜的实际厚度调整。
5. 完成装盘
蒸好后取出,稍微点缀几根新鲜的小葱段作为装饰,一道色香味俱全的白菜蒸菜就完成了!
小贴士
- 如果想要增加风味,可以在调味汁中加入少许辣椒粉或者花椒油。
- 白菜本身含水量较高,因此无需额外加水,只需控制好火候即可避免过于软烂。
- 为了保持营养不流失,建议尽量缩短蒸煮时间。
这道白菜蒸菜操作简单快捷,非常适合忙碌的工作日或是追求健康饮食的朋友尝试。无论是搭配米饭还是单独食用都非常合适,快来试试吧!