止咳梨水怎么煮
发布时间：2025-04-23 20:45:50来源：
止咳梨水的简易制作方法
止咳梨水是一道简单易做的家庭饮品，尤其适合秋冬季节咳嗽或喉咙不适时饮用。以下是具体做法：
首先，准备新鲜的鸭梨1-2个，洗净后切块去核，保留梨皮以增加药效。将切好的梨块放入锅中，加入适量清水（约500毫升），水量需没过梨块为宜。接着，用中小火慢慢煮沸，期间可适当搅拌防止粘锅。待水沸腾后，转小火继续炖煮约20分钟，直至梨肉软烂、汤汁浓郁。
若希望效果更佳，还可根据个人体质添加少许冰糖或川贝粉。冰糖能润肺止咳，而川贝则有助于化痰平喘。煮好后稍凉即可饮用，每天早晚各一杯，坚持几天可见成效。此外，此饮品不仅适用于成人，儿童也可适量饮用，但需减少冰糖用量以免过甜。
总之，这道止咳梨水既健康又方便，是家庭必备的小药膳之一。
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