蛙泳是一种非常受欢迎的游泳姿势，它模仿青蛙的动作，既实用又美观。想要掌握蛙泳技巧，记住这四句简单的口诀是非常有帮助的。
第一句：“外划收腿再蹬夹。”
在蛙泳中，手臂向外划水是第一步，接着是收腿动作，最后才是用力蹬夹双腿，完成整个推进过程。
第二句：“吸气抬头向前看。”
当手臂向外划水时，配合抬头吸气，同时眼睛要向前看，以便更好地控制方向和保持平衡。
第三句：“推水低头慢慢滑。”
在手臂向后推水的同时，头部自然下沉，身体进入水中滑行一段距离，为下一次划水做好准备。
第四句：“节奏均匀不慌忙。”
蛙泳的关键在于保持均匀的节奏，不要急于求成，保持冷静和稳定，这样才能游得更远更轻松。
通过这四句口诀，可以帮助初学者更快地理解和掌握蛙泳的基本技巧。记住这些要点，并不断练习，相信你很快就能熟练地在水中畅游了！
