茄子是一种非常常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且口感软糯,非常适合做各种家常菜。今天要分享的是一道又好吃又简单的蒸茄子做法,非常适合忙碌的上班族或者厨房新手尝试。
这道蒸茄子的做法非常简单,不需要复杂的步骤,也不需要太多的调料,却能保留茄子最原始的香味和营养,吃起来清爽不油腻,非常适合夏天或者作为一道下饭菜。
🍆 所需食材:
- 茄子 1根(约300克左右)
- 大蒜 2瓣
- 生抽 1汤匙
- 香醋 1/2汤匙
- 香油 1小勺
- 盐 少许
- 白芝麻 少许(可选)
- 香葱或香菜 少许(装饰用)
🍲 制作步骤:
1. 处理茄子
将茄子洗净后,切成约5毫米厚的片,放入盘中备用。为了防止茄子氧化变黑,可以在切好后撒点盐腌制10分钟,然后挤出水分。
2. 蒸茄子
把茄子片放入蒸锅中,水开后上锅蒸大约8-10分钟,直到茄子变软、颜色变深即可取出。
3. 调酱汁
在一个小碗中加入生抽、香醋、香油、少许盐,搅拌均匀。如果喜欢蒜香味,可以将大蒜剁成末,加入酱汁中。
4. 拌入茄子
将蒸好的茄子稍微放凉,倒入调好的酱汁中,轻轻翻拌均匀,让每一片茄子都裹上酱汁。
5. 装盘与点缀
把拌好的茄子装入盘中,撒上白芝麻和切好的香葱或香菜,一道色香味俱全的蒸茄子就完成了!
🍽 小贴士:
- 蒸茄子时,可以用一个盘子盖在上面,防止水汽滴落影响口感。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在酱汁中加入一勺花生酱或辣椒油。
- 这道菜也可以做成凉拌版,放冰箱冷藏后食用,味道更佳。
🥗 总结:
这道“又好吃又简单的蒸茄子做法”不仅操作方便,而且健康美味,特别适合日常家庭餐桌。无论是搭配米饭还是作为小菜,都能让人食欲大开。如果你也喜欢茄子,不妨试试这个做法,一定会让你爱上这道家常菜!
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