原健身教练把身上按的特别疼 🏋️♂️✨
发布时间：2025-05-06 15:06:25来源：
最近我去健身房锻炼，遇到了一件让我哭笑不得的事情。那天我找了一位经验丰富的健身教练帮我放松肌肉，想着能缓解一下长期伏案工作的疲劳。结果教练下手特别重，每一个穴位都像是被“开山斧”劈过一样，疼得我直冒冷汗。虽然过程很酸爽，但结束后感觉整个人都轻松了不少。不过回家后，我的家人看到我红肿的手臂和腿，还以为我遭遇了什么“暴力事件”。😂
其实健身教练的初衷是好的，他们希望通过深层按摩帮助我更好地恢复身体状态。只是下次我可能需要提前提醒他“手下留情”，毕竟谁也不想变成“行走的淤青”啊！💪❤️ 无论如何，这次经历让我对健身教练的专业性有了更深的认识，也明白了为什么有些人说健身是一场“痛并快乐着”的修行。🌟
健身日常 肌肉放松 痛并快乐
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
