发烧会出现什么症状 | 如何正确应对发烧？
发布时间：2025-05-06 14:56:21来源：
🔥 发烧是什么？
发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，通常是免疫系统正在努力对抗病原体的表现。当体温超过正常范围（通常为37°C或98.6°F），我们就称之为发烧。
🌡️ 发烧的主要症状
- 体温升高，可能伴有寒战或出汗。
- 头痛、肌肉酸痛或全身乏力。
- 喉咙痛、咳嗽、鼻塞等伴随症状。
- 食欲下降，甚至恶心呕吐。
❄️ 如何正确应对发烧？
1. 多喝水 🥤：发烧会导致脱水，补充水分很重要。
2. 休息充足 💤：给身体足够的时间恢复。
3. 物理降温 🧊：用温水擦拭身体帮助降温，避免冰敷。
4. 药物缓解 🏥：必要时服用退烧药，但需遵医嘱。
如果发烧持续不退或伴随严重症状，请及时就医！💪
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