青少年抑郁症测试题 🌟心理健康自查指南
发布时间：2025-04-03 19:21:41来源：
抑郁症是一种常见的心理疾病，尤其在青少年群体中需要引起足够的重视。以下是一份简易的抑郁症测试题，可以帮助青少年初步了解自己的心理健康状态。请根据最近两周的情况作答：
1️⃣ 你是否感到持续的情绪低落或悲伤？
2️⃣ 是否对平时喜欢的事物失去兴趣？
3️⃣ 是否经常感到疲惫无力，即使没有做太多事情？
4️⃣ 是否难以集中注意力或做出决定？
5️⃣ 是否有过自责或无价值感的想法？
如果以上问题的答案多为“是”，建议及时与家人、老师沟通，并寻求专业心理咨询的帮助。心理健康如同身体健康一样重要，我们需要学会关注自己内心的声音。🌈记得，生活中总有阳光，也总有人愿意倾听你的声音。如果你感到压力过大，请不要独自承受，勇敢地迈出第一步，向专业人士求助吧！💪🌟
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