沙滩排球规则 🏖️.volleyball
发布时间：2025-04-07 12:55:36来源：
沙滩排球是一项充满活力与乐趣的运动，它不仅考验球员的技术，更强调团队合作的重要性。这项运动的基本规则与室内排球类似，但也有其独特之处。每队由两名队员组成，在长16米、宽8米的沙地上进行比赛。比赛中，球员需要用手或手臂触球，每次击球必须过网并落在对方场地内，且不能持球或连击两次。
比赛采用三局两胜制，每局先得21分的一方获胜，但需领先对手至少两分。发球权由得分方保留，发球时不可踩线或越过边界。比赛中，球员不得触碰球网，否则将被判犯规。此外，比赛中允许身体任何部位触球，这增加了灵活性和观赏性。
沙滩排球的魅力在于它对场地和人数的要求较低，非常适合休闲娱乐。无论是阳光明媚的海滩还是城市公园，只要有沙地和一个排球，就能享受这项运动带来的快乐！🏐🌞
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