北京疾控发布最新提醒 🌟
发布时间：2025-05-08 12:41:56来源：
近期，北京疾控中心发布了最新的健康提醒，旨在帮助市民更好地应对季节性变化带来的健康挑战。随着气温逐渐降低，流感等呼吸道疾病进入高发期，大家需要特别注意个人卫生和防护措施。疾控部门建议，日常生活中应勤洗手、戴口罩，尽量避免前往人群密集场所，减少感染风险。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于降低病毒传播的可能性。此外，均衡饮食、适量运动以及充足睡眠也是增强免疫力的重要方式。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并做好自我隔离，以免造成不必要的交叉感染。让我们携手努力，共同守护健康生活！💪🌈
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