肾腧
发布时间：2025-05-06 21:41:54来源：
标题：肾腧 🏥肾脏是我们身体的重要器官之一，而“肾腧”则是中医中一个非常重要的穴位。它位于腰部，具体来说是在第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。按摩或针灸这个穴位，可以帮助我们调理肾脏功能，增强体质，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等问题。尤其是在秋冬季节，通过刺激肾腧穴，可以更好地固护阳气，提升免疫力。如果你经常感到疲劳乏力或者手脚冰凉，不妨试试按揉这个穴位，每次大约5-10分钟即可。此外，保持健康的生活方式同样重要，比如规律作息、适量运动和均衡饮食。💪🧘♀️🍎让我们一起关爱自己的肾脏健康吧！🌟
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